1 พิคเเพคกับร่อง11ออกกำลังกายต่างกันมั้ย - ไม่ต่างกันครับ ต่างกันที่ปริมาณไขมัน sixpacks จะลีนไขมันเยอะกว่า 2 ระหว่างร่อง11กับซิคเเพคอันไหนได้มาง่ายกว่า - ร่อง 11 ครับ เพราะ
ถ้าอยากมีร่อง11ท่านี้ห้ามพลาด #ลดไขมันลำตัว #ร่อง11 #เอวเอส #เอวบาง #กระชับหน้าท้อง #sixpack #sexine #flattummy #reels ร่อง 11 หรือกล้ามหน้าท้องผู้หญิง คืออะไร? อยู่ตรงไหน? ร่อง 11 คืออะไร ? อยู่ตรงไหน? “ร่อง 11” กล้ามหน้าท้องผู้หญิง หรือที่หลายๆ คนรู้จักกันในชื่อ sexy line นั้นคืออะไร?
แกรนด์รอยัลสล็อต วันนี้บี้ชวนเพื่อนมาออกกำลังกาย 5 ท่า สร้างร่อง11 มือใหม่ก็สามารถเล่นตามได้ง่ายๆเลยนะคะ in & out 15ครั้ง ต่อ3เซ็ทนะคะ crush 15ครั้ง ต่อ3เซ็ทนะคะ 3 โหเห็นเงียบๆโนรูปแต่พีพีเข้าฟิตเนสจริงจังมากเลยอ่ะดิ ตรียังบอกว่าเล่นฟิตเนสกับพีพี มียกเวทอะไรแบบนี้ ไหนตอนนั้นจะมีเทรนเนอร์อีก ที่มาของกล้ามกับร่อง 11 สวยๆแลกมากับวินัยจริงๆ
